職場での居場所
今の仕事を整える
今いる場所で変えられることから考える。評価・異動・働き方を少しずつ変える。
職場での居場所
職場での居場所
「君しかいないから」で引き受けた仕事を、自分が休める仕事に変える10行の手順
自分しか手順を知らない仕事を、10行の手順書にして共有し、別の人に1回実行してもらって直すまでの4段階。自分がいなくても仕事が1回進む状態を目指します。
これからのお金
「君しかいないから」の仕事を、外でも伝わる実績に書き換える手順
「君しかいないから」と頼まれてきた仕事を10行に分け、判断・相手・結果の3つを足して、職務経歴書の1項目に書き換える手順を記入例つきで説明します。
職場での居場所
昨日1日で、自分で決めた時間は何分あったか。3日数えて、15分の枠を作る
1日を「自分で決めた時間・人に決められた時間・思い出せない時間」に分けて3日数え、足りないのが時間の総量なのか、自分で決められる時間なのかを見分けて、15分だけ自分で使い道を決める枠を作る方法です。
職場での居場所
通知に取られているのは30秒ではない。3日数えてから、設定を1つだけ変える
通知による中断で失う時間を、まず3日間数えて把握し、通知の設定・確認の時刻・会議の確認のうち1つだけ変える方法です。自分では設定を変えられない職場で、上司に相談する一文の例も載せています。
子どものいる暮らし
帰ってからの3時間が消える。平均ではなく、自分のスクリーンタイムを見て境界を1つ決める
帰宅後の時間が消えるときに、全国平均ではなく自分のスマホの利用時間を確かめ、スマホ・始めるきっかけ・仕事の疲れのどれが元かを分けて、元ごとの進め方を選ぶ方法をまとめました。
職場での居場所
やることは決まっているのに始まらない。始める合図を1つ決めて7日試す
準備はできているのに始まらない行動を1つ選び、始める合図を1つ決めて7日間試す方法。合図の作り方3つと、効かないときの次の手をまとめました。
子どものいる暮らし
帰ったらまず鞄を別の部屋に置く。意志ではなく、物の置き場所を1つ変えて7日試す
帰宅後にソファから動けなくなるときに、意志に頼らず、鞄やスマホ、教材の置き場所を1つだけ変えて7日間比べる方法です。
職場での居場所
仕事の相談相手は1人に絞らなくていい｜4つの役割と、欠けている1つの見つけ方
仕事の相談相手を、人数ではなく役割で考える方法。話せる相手が減る理由、4つの役割、いま欠けている役割の見つけ方と候補の決め方をまとめました。
これからのお金