職場での居場所
原因を分ける
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子どものいる暮らし
休日が気づくと終わっている。5つの候補から原因を探し、朝の条件を1つ変える
休日が何もしないまま終わる理由を、睡眠・平日の疲れ・スマホ・始めるきっかけ・予定の入れすぎの5つから探し、朝の条件を1つだけ変える方法です。平日の疲れが元だった人の行き先も示します。
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日曜21時の重さは、月曜の「3つの場面」に分けられる｜1つだけ選んで、翌週に対策する
日曜の夜の憂うつを、月曜の具体的な場面3つに分け、1つを選んで月曜にやることを1行決める方法。重い理由から現状維持・資格・転職を選ぶ基準と、相談を優先したほうがよい場合の目安もまとめました。
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「向いてないのかも」と思ったら、直近1週間の出来事から原因を5つに分ける
仕事に向いていないと感じたとき、直近3〜7日の出来事を時系列で書き、原因をスキル・説明・量・人間関係・ミス後の萎縮の5つに分けて、原因に合う道を現状維持・資格・転職から選ぶ方法です。
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