子どものいる暮らし 勉強の記録は1行だけ。できなかった日は書かず、週1回だけ日数を数える 勉強の記録を1日1行に絞り、できなかった日は書かない方法。週に1回だけ実施日数と予定日数を数え、続かない計画を週単位で見つけて直します。 4分で読めます
職場での居場所 言い返さなかった回数を、一週間だけ数えて4つに分ける 言い返さずに飲み込んだ場面を1週間記録し、言う必要がなかった・安全のために言えなかった・保留した・伝えたかったの4つに分けて、どの場面で言えなくなっているかを把握する方法です。 6分で読めます
子どものいる暮らし
