子どものいる暮らし 休日に勉強できないとき、仕事以外の回復と刺激の場を数えてみる 休日に時間があるのに勉強できないとき、仕事以外で気持ちが切り替わる場を数え、足す場を1つ選ぶ手順です。場が増えれば勉強できるとは限らない前提で、確かめ方をまとめました。 4分で読めます
子どものいる暮らし 休日が気づくと終わっている。5つの候補から原因を探し、朝の条件を1つ変える 休日が何もしないまま終わる理由を、睡眠・平日の疲れ・スマホ・始めるきっかけ・予定の入れすぎの5つから探し、朝の条件を1つだけ変える方法です。平日の疲れが元だった人の行き先も示します。 4分で読めます
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